実は身体によくないこと

同じ姿勢が辛くなってくると、首や腰をポキッと鳴らす。 仕事やスポーツで何かに取り掛かろうとする前に、指をポキッと鳴らす。 このような癖を持っている方はいないでしょうか。 もし、いたずらに鳴らす癖があるようだと、身体を痛めてしまう可能性があります。 今回は、そのことについて解説していきます。
このページを読まれている方の中で、仕事が夜遅くに終わり、 居酒屋などで飲食を行った後で、ちょっとマッサージをして帰るという方はおられるでしょうか。 心身ともにお疲れだと思うので、気持ちは分からなくもないですが、 実は身体にとってはかなりの負担になってしまいます。 今回はそのことについて、お話していきます。
当院では、施術の際に骨をボキボキと鳴らすような乱暴な施術を行わないようにしていますが、 来院されている方の中には、 「ほとんど感じないけど、効いてるの?」 「もっと強く刺激してくれよ!」 と言われる方もおられます。 しかし、強い刺激を与えない理由はちゃんとあるのです。 今回はそのことに関して、詳しくお伝えしていきます。